Їжа замість емоцій: механізми заїдання стресу

Оригінальна стаття: https://daytoday.ua/izha-zamist-emotsiy-mekhanizmy-zaidannia-stresu/

Заїдаєте стреси? Їжа замість емоцій? Чи помічали ви, як рука сама тягнеться до холодильника після важкого робочого дня, цукерка стає розрадою під час сварки, а вечеря — не потребою, а втечею від тривожних думок? Це не просто звичка. Це — заїдання стресу, одне з найпоширеніших і найпідступніших явищ сучасного способу життя. Які ж механізми заїдання стресу?